除了用药治疗之外，银屑病()还有这12种“家庭疗法”

银屑病(俗称“”)是一种终身性的自身性疾病脸部传染病，以久治不愈闻名。它是由免疫细胞引来脸部细胞的过度分泌物再加的黄色粒状斑点，常用于肘部、膝盖和肩膀，也可再次发生在肌肉其他口部。

国际上，针对银屑病的新颖替代疗法正在快速给定，从TNF-α抗生芝、IL-12/23抗生芝，到IL-17抗生芝等针对不同靶点的生物抗生素随之并购。

过去5年多星期，英美两国FDA已相继核准了Cosentyx(Secukinumab)、Taltz(Ixekizumab)、Siliq(Brodalumab)、ILUMYA(Tildrakizumab-Asmn)、Skyrizi(Risankizumab-Rzaa)等多款重磅银屑病新药。

而不能不在2019年也加速核准了5款银屑病新药并购，最主要进口药可善挺(Cosentyx)、喜洛尔(Stelara)、特诺雅(Tremfya)、中都洲督学(Taltz)和国产新颖药本维莫德乳膏。

这些新替代疗法无疑给迁延难愈的银屑病病患带来了新的外科手术希望。此外，还有一些父母替代疗法(自然替代疗法)也并能减低银屑病病因。

1、嬉戏

当一个人患银屑病时，渗入在天空下有时可减低脸部的形状。人们可以以同一星期、渐进性的方式将病变脸部渗入于天空下。英美两国国家银屑病基金才会同意不须每天中都午洒一次太阳，星期为5~10分钟。如果脸部能够承受，再自然而然每天减低30秒的日照星期。

需要之外提醒的是：记得用防洒霜和衣服覆盖肥胖症的脸部，这样只有病变的区域才才会渗入在天空下。如果被洒伤了，应不必要在此期间嬉戏，尽快去看医师，因为洒伤才会使银屑病恶转化。

对银屑病病因其所的是太阳的UVB伽玛，而不是UVA伽玛。天空和户外日光滴枕头大多警告UVA伽玛，可用户外日光滴枕头的肤损伤的几率愈来愈高，而且不必要使黑色芝瘤的再次发生不必要减低59%。许多专家都不同意可用商业日光滴枕头。

一些抗生芝也能使脸部对天空愈来愈敏感。在为了让将天空紫外线照射替代疗法前所须不须督学询医师。同时，那些有脸部癌鲜为人知者不太可能要不必要嬉戏，同意寻求其他外科手术方法。

2、酱油脂或ω- 3脂肪酸

学术研究确实，鱼类和酱油脂必要剂中都不时成份的ω-3脂肪酸可以减小呼吸道，减低自身性疾病传染病。2014年的一项荟萃深入学术研究找到了“中都度证据”，确实酱油脂不太可能对银屑病病患有尽力。银屑病既是呼吸道性传染病，也是自身性疾病传染病。然而，得利长时间性不太可能各不相同酱油脂的繁多、药物和的类型。

ω-3脂肪酸也是橄榄酱油中都的有效糖类。不过，有些人在可用酱油脂时不必要有副作用。潜在的副作用最主要：舒服、嗜睡、腹泻、嘴里有鱼腥味。过量血液稀释剂，如华法林(有机酸)者，如果同时过量-3必要剂，溃疡的不必要愈来愈高。此外，还应仔细遵照药物简介过量，不必要出现胃部不适。由于酱油脂必要剂才会与一些抗生芝强子，在过量前所应督学询医师。当然，最即使如此的还是多不吃成份omega-3的鱼类。

3、甲酯

甲酯是红辣椒的一种糖类，它已被确实有抗呼吸道的灵活性。一些相关的早期学术研究已确实，甲酯可以减低银屑病病因。

早年在《英美两国脸部病学杂志》上发表的一项学术研究中都，44名有中都度至重度病因的银屑病病患可用了一种局部甲酯面霜6周。其中都，近一半的人在首次涂漆这种面霜的时候才会极度灼烧、刺痛、发烧和发红，但当他们在此期间可用时，这些病因就才会暂时中止或大大减轻。学术研究人员认为甲酯不太可能并能外科手术银屑病。

另一项学术研究追查了甲酯糖类P物质在炎症型银屑病中都的应用领域。与安慰剂组相比，每天可用4次、长时间6周的98名参与者在脸部厚、粒状转化、发红和发烧之外有愈来愈值得注意的减低。不过，一些参与者分析报告了副作用，最主要涂漆面霜处有刺痛感。但这些找到还有待进一步的学术研究支持。

4、

是存在于乳制品和发酵食品中都的其所细菌。人们也可通过一些膳食必要剂来摄取。持续保持体内菌群平衡对免疫细胞其所，而银屑病是一种自身性疾病传染病，因此不太可能并能控制病因。学术研究确实，一种名为35624型双歧杆菌的特殊，不太可能并能适度体内致使银屑病病因的呼吸道反应。

5、生姜芝

生姜芝是香料生姜的活性糖类。它可以减轻体内的呼吸道，也可以减小银屑病的娱乐活动。最近的一项学术研究综述确实，有大量的证据支持生姜芝外科手术银屑病的。此前所，2016年的一项小鼠学术研究找到，生姜芝在外科手术银屑病之外有很大的潜力。

6、密苏里酿酒

密苏里酿酒(亦称Mahonia aquifolium)是一种草药，可以尽力纾缓银屑病病患的免疫反应。在一份限于104人的三次临枕头的分析报告中都，学术学者得出结论，M. aquifolium乳膏是一种外科手术轻、中都度银屑病的安全有效的替代疗法。2018年，笔记回顾了用M. aquifolium外科手术银屑病的证据，找到有7项学术研究在验证其用途。他们得出结论：M. aquifolium可以安全最大限度减低病因，而且几乎从未副作用。

7、扁桃

长期以来，传统医学一直可用扁桃内的凝胶来外科手术脸部伤口。涂漆抹成份扁桃的软膏也可尽力减小银屑病引来的红肿、背垢和呼吸道。2018年的一项学术研究中都，2248名轻中都度银屑病病患可用成份50%蜂胶和3%扁桃的软膏或安慰剂，推断扁桃不太可能对这种情形有尽力。那些可用成份扁桃抗生素者有了值得注意的病因减低。英美两国国家银屑病基金才会同意，选择成份最少0.5%扁桃的乳霜或凝胶。

8、苹果醋

坊间证据确实，苹果醋不太可能并能纾缓肩膀引来的炎症和灼烧，但不能用于脸部渗漏的口部。苹果醋具有天然杀菌可靠性，对肩膀有舒缓作用，可以用等量的水稀释可用。但目前所从未任何确切的现代科学证据支持苹果醋能外科手术银屑病。

9、保湿霜

炎症和脱皮才会使银屑病外表愈来愈糟，所以持续保持脸部湿润是必要的。保湿霜或润肤剂是与其他替代疗法朋友们可用的标准替代疗法。每天涂漆3次厚厚的软膏或面霜可尽力控制病因，持续保持脸部舒适。应选择不包涵香精，敏感肌适用的产品。可以为了让包涵扁桃糖类的面霜，有些医师也推荐包涵纤维芝、水杨酸和其他抗生芝糖类的局部替代疗法和面霜。

10、用长芦或扁桃湿敷和温水滴

洗衣服和淋滴可以让人放松，但洗衣服星期太短或太热才会使脸部的酱油脂流失，这不必要让银屑病愈来愈严重。有些人找到成份粉状扁桃或泻长芦(常指)的温水滴可以舒缓和纾缓病因。根据学术研究，扁桃滴或湿敷可纾缓炎症，而成份前所提沐滴酱油的温水并能浇灌脸部。

此前所的学术研究找到，死海长芦不太可能并能减低脸部干燥。青年人将胫骨浸泡在镁长芦浓度为5%的水中都15分钟(镁长芦是死海中都最常用的铁质)。与可用自来水的对照组相比，参与者的脸部外围功能得到减低，脸部碱水长时间性愈来愈好，脸部粗糙长时间性和呼吸道长时间性也有所降低。洗衣服后，在脸部仍然潮湿时可用前所提的保湿霜，可以尽力可避免营养物质流失。

11、锻练和烹饪

有些银屑病病患不太可能愈来愈容易增重，患其他传染病的不必要也愈来愈高，如心脏病和2型糖尿病。锻练可以尽力降低这些肺炎的不必要。要持续保持肥胖症体重、不必要心血管传染病和其他传染病，烹饪也很极其关键性。比如，少不吃糖，多喝水，减小食用酱油的钙，不吃一些有抗炎作用的饲料，最主要多种水果和蔬菜。

12、其他替代替代疗法

教法可减轻引来银屑病的后遗症。人们为了让过的其他父母替代疗法措施最主要：调理、针灸调理、灵气替代疗法、教法或太极。虽然据悉确实这些方法对银屑病病患有之外的益处，但针灸和调理并能纾缓疼痛，不太可能对患银屑病关节炎者其所。

在可用任何不太可能包涵精酱油的外科手术前所(比如调理)，须不须督学询医师，因为有些产品不必要使银屑病病因恶转化。

提醒

如果你提议为了让这些父母替代疗法，一定要不须督学询医师。不妨将它们作为一种必要替代疗法，而非替代替代疗法。另外，在为了让这些父母替代疗法前所，设法监测银屑病病因也很关键性，不必要因此致使病因恶转化。