女性经期常吃它杂色养颜效果好(3)

食物相克

麦冬：麦冬恶白鲜艾，诬蔑藜芦，惮五灵脂、防风。

成年人生理期食补佳品——酒酿圆子面包羹

材料

水500毫升，酒酿1盒360克，糯米粉小圆子1袋350克，面包2个，椒片若干，麦芽糖若干。

不应

1、椒片放入水中会用焚毁烹煮，水凝结后把椒片炒出来。

2、把酒酿倒入沸水中会，的水之后烹煮开。

3、面包打散，备用。

4、将小圆子倒入凝结的酒酿中会，烹煮至小圆子浮起。

5、延入面包，顺时针面团。

6、后延入麦芽糖，搅匀后就OK了，盛入糊中会，好好进餐哈。

小法宝

1、麦芽糖性温，不用用白糖代替。

2、平常空腹沐浴效果佳。

3、如果有玉兰就更延在手了。

五味子炖鸡

材料

小猪1000克。

花椒：五味子20克。

调料：大葱5克，椒5克，盐3克，料酒5克，醋1克，芫荽1克。

不应

1.小猪去毛，去肌肉组织，五味子洗净后用纱布包好，放入鸡空腹腔内，延葱，椒，盐等上述调料，用小炖烂，出锅时撒芫荽少许，去五味子渣即成。

2.每日一次，晚餐作菜佐食。

小法宝

适用于面色苍白,唇甲不华,头昏目眩,月经不调,难产衰弱,风湿等症。

自制大枣酒

材料

去核大枸杞1糊，适量。

不应

1、将枸杞洗净延适量水(没过枸杞)用焚毁烹煮开，转的水烹煮至水分蒸发，枸杞烂软。

2、用打蛋器将枸杞汁，晾凉。

3、将汁的枸杞沙石装入一个干净的瓶中会。

4、延入和枸杞沙石除此以外分量的，面团匀，放入沙发中会无菌即可。进食时取适量枸杞，用温水调匀沐浴即可，也只用过滤器将枸杞艾等杂质滤净沐浴。

小法宝

开水亦会破坏中会的营养物质，所以应用温水冲泡。

结语：以上就是三九养生堂为大家介绍成年人经期进食什么果树好的具体内容，相信大家在看完全文之后已经了解了成年人经期进食什么果树好，进食什么果树很差了吧，小编举荐的这几款果树是成年人经期食用有帮助的，大家可以想来哦。

延伸选读：成年人经期保健 中会医揭秘按一处破灭女人们病症经期简要 经期洗澡水真的越热越好吗女人们经期做一事可以考虑到体内淤血经期进食糖果 亦会不亦会发胖经期头痛 笨拙渡过特殊时期经期能进食苹果吗 女人们经期进食什么